عصر کرد

آخرين مطالب

برد رئال مادرید با شاهکار ماساژ و ریکاوری سیاسی

برد رئال مادرید با شاهکار ماساژ و ریکاوری
  بزرگنمايي:

عصر کرد - ورزش 3 /کهکشانی‌های مادرید بار دیگر نشان دادند که در کنار توانایی‌های فنی و تاکتیکی، علم مدیریت خستگی و ریکاوری بازیکنان به بهترین شکل ممکن را نیز در اختیار دارند.
 تیم فوتبال رئال مادرید شب گذشته موفق شد ویارئال را در ورزشگاه ال‌مادریگا شکست دهد؛ بردی که تنها 72 ساعت پس از بازی بزرگ رقم خورد. این تیم تنها 72 ساعت قبل از این مسابقه، دیدار سختی برابر اتلتیکو مادرید برگزار کرده بودند.
این در حالی است که براساس تحقیقات علمی، حداقل 72 ساعت زمان برای بازیابی کامل بدن پس از یک مسابقه سنگین مورد نیاز است. حتی مطالعه‌ای که در سال 2024 انجام شده، نشان داده که همین 72 ساعت نیز برای ریکاوری برخی از عضلات کلیدی مانند همسترینگ کافی نیست و بازیکنان همچنان در معرض آسیب‌دیدگی خواهند بود. اما رئال مادرید با یک برنامه علمی و منسجم در حوزه پزشکی و بدنسازی، توانست با وجود تغییرات کم در ترکیب اصلی، از لحاظ بدنی در سطح بالایی قرار بگیرد و از بحران خستگی عبور کند.
در فوتبال مدرن، موفقیت تنها به تاکتیک‌های سرمربی و کیفیت فنی بازیکنان بستگی ندارد. تیم‌هایی که در رقابت‌های سنگین و فشرده شرکت می‌کنند نیاز به ابزار صحیح ریکاوری دارد.
در چنین شرایطی، تیم‌های بزرگ اروپایی مانند رئال مادرید، منچسترسیتی و بایرن مونیخ سرمایه‌گذاری‌های کلانی در زمینه علم ورزش، تغذیه ورزشی، آنالیز داده‌های بدنی و تکنولوژی‌های ریکاوری انجام داده‌اند.
فشردگی تقویم مسابقات در اروپا به گونه‌ای است که برخی تیم‌ها در یک هفته، سه بازی انجام می‌دهند. رئال مادرید نیز در این بازه زمانی ابتدا یک مسابقه حساس برابر اتلتیکو مادرید برگزار کرد و سپس مجبور شد در زمین ویارئال به میدان برود.
بازار


با وجود اینکه ترکیب رئال مادرید تنها 4 تغییر نسبت به بازی قبلی داشت، اما عملکرد تیمی و دوندگی بازیکنان نشان داد که آنها به خوبی ریکاوری شده‌اند، ولی صحنه های پایان این دیدار نشان داد آنها هرچه در جان داشته‌اند را در میدان مسابقه پیاده کردند، چون دیگر نای راه رفتن هم نداشتند.
رئال مادرید با استفاده از مدیریت دقیق خستگی، برنامه‌ریزی علمی در بدنسازی و ریکاوری هدفمند توانست در یک بازه زمانی کوتاه از یک بازی سخت مقابل اتلتیکو عبور کند و با همان توان بدنی، ویارئال را شکست دهد.
این موضوع نشان می‌دهد ریکاوری در فوتبال مدرن، به اندازه تاکتیک‌های مربیان و کیفیت فنی بازیکنان اهمیت دارد. تیم‌هایی که در این زمینه به صورت حرفه‌ای عمل می‌کنند، می‌توانند در برنامه‌های فشرده مسابقاتی بدون افت عملکرد، در اوج باقی بمانند و از رقبا پیشی بگیرند.


لینک کوتاه:
https://www.asrekurd.ir/Fa/News/973434/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

بازگشت آلیسون به لیورپول از ترس ضربه مغزی!

شکوری: ناصر حجازی الگوی دروازه‌بانی من است!

ناراحتی برزیلی‌ها پس از بازی نکردن اندریک

ایتالیا به آلمان باخت ولی پیشرفت کرده است!

هدایت، بزرگ‌ترین نعمت الهی و رمز سعادت انسان است

بازدید نوروزی مدیرعامل منطقه آزاد کیش از بیمارستان کیش برای ارزیابی خدمات درمانی از نزدیک

داستانک/جوک و غم

تعبیر جالب سرمربی سابق ایران از یک برد بزرگ

لیورپول باید مجسمه یورگن کلوپ را بسازد

تکذیب خبر خوشحال‌کننده برای بارسایی‌ها

شکوری: آرزویم حضور در جام جهانی آمریکاست!

تمامی گل‌های هفته 26 لیگ برتر پرتغال 2024/25

رافائل نادال:فوتبال بی‌رحم است اما خولین آلوارز دو بار توپ را زد!

بیش از 60 هزار مسافر با ناوگان حمل و نقل عمومی در کردستان جابجا شدند

کرمانشاه آماده است بسترهای لازم را برای کارآفرینان فراهم کند

بازدید نوروزی محمد کبیری از بیمارستان کیش و تاکید بر ارائه خدمات برتر

عظمت بی انتهای خداوند از دید دکتر کاکاوند

پائو کوبارسی به بارسلونا برگشت

هشدار به آلیسون؛ شماره یک لیورپول من خواهم بود

بازدید میدانی بازرسان سازمان بازرسی از ورزشگاه آزادی؛ علت حادثه بررسی شد

حجت الاسلام صادقی:افزود: راه حل شعار سال تنها با همکاری همه جانبه دولت، بخش خصوصی و مردم محقق می‌شود

ماه رمضان فرصتی برای خودسازی و تقرب به خدا است / روز قدس، نماد وحدت امت اسلامی

بررسی ضرورت پیش‌فروش سکه در اقتصاد ایران/ از مدیریت نقدینگی تا کنترل بازار طلا

حجت الاسلام غقوری: ساماندهی سرمایه‌های مردمی، راهگشای اقتصاد کشور است

شیرینی زبان قرآنی سعدی

مارکت بهاری فوتسال؛ سنگربان تیم ملی در سیرجان

تمرین پرسپولیس 80 دقیقه زیر باران شدید!

عذرخواهی خیابانی از وزیر جهاد کشاورزی

دست به یقه شدن رنار و برانکو

کری‌‌خوانی بی‌حساب و کتاب؛ گاف عجیب ویدال مقابل هواداران پاراگوئه

واکنش جالب جواد خیابانی به شوخی های مردم

ضدحال برای خامس رودریگز؛ لئون مکزیک از جام جهانی باشگاه‌ها کنار گذاشته شد

مدافع سابق رئال مادرید برای اولین بار به تیم ملی اسپانیا دعوت شد

فن دایک: پائو کوبارسی دقیقا کاری را انجام می‌دهد که من خیلی‌ دوست دارم

بازی فکری؛ اگه تو وجودت هوش زبانه میکشه بگو کدوم از این سه خوشتیپ صاحب سگ است؟

افزایش 12 درصدی تردد در محور‌های مواصلاتی استان کرمانشاه

واژگونی کامیون حامل بنزین به خیر گذشت

تقدیر نوروزی محمد کبیری از کادر درمان بیمارستان کیش و تاکید بر ارائه خدمات برتر

تغییر رویه گردشگران مسیر دریایی کیش از اسکان در چادر به سمت هتل و اقامتگاه

شاعرانه/ چمن از گل شد، چون سر کویت

حواشی دیدار دیروز ایران و امارات با حضور رئیس جمهور

برد ارزشمند برزیل در مقدماتی جام جهانی 2026

آلمان برنده دیدار سنتی برابر ایتالیا این بار در یک چهارم نهایی لیگ ملتهای اروپا

تبریک تولد لوتار ماتئوس، اسطوره آلمانی دنیای فوتبال توسط صفحه رسمی بوندسلیگا

گل تماشایی لازار سامارژیچ برای صربستان در بازی مقابل اتریش

ضربات آزاد تماشایی در لیگ قهرمانان اروپا با هنرنمایی رونالدو و بکام و شوت غیرقابل مهار بالوتلی

وقتی موبایلت در ورزشگاه نیز قبل از به‌ثمر رسیدن گل نوتیفیکیشن می‌دهد!

ایده کارت زرد و قرمز در فوتبال از کجا رسید؟

نماینده ولی‌فقیه در جمع مرزبانان نقطه صفر مرزی مریوان+تصاویر

کردستان| شعارگونه به شعار سال نگاه نشود